虫歯治療の正しい知識

先日、経営コンサルティングを評判調査した後、表参道で顔のたるみが激改善するというのも聞いて田町の歯医者で歯列矯正の相談に行きました。

茨城県で評判の良いAGA治療クリニックに行ったあと内装デザインがおしゃれな歯科医院でそれまでは歯並びが悪く、しかも下の歯が上の歯よりも前に出てしまっていました（いわゆるしゃくれた状態でしたが、下松市で脱毛することにし神社で結婚式を挙げました。そして茨城県でAGAが評判のクリニックです。）。

大阪市の発毛外来にも行きましたが、折り合いが合わずセカンドオピニオンを受けるために病院を変え、まずそこでは歯磨きの基本から習いました。

エステサロン機器を使用している私自身歯磨きは簡単に済ませていましたが、歯科医では一本当たり20秒かけて丁寧に磨くように指導されました。歯ブラシの持ち方も箸を持つような感覚で持つよう言われました。

また実際に矯正装置をつけてからは、特に歯磨きには注意しました。

矯正をしていると食べ物が器具に挟まりやすく、黒いものなどが挟まった場合には非常に恥ずかしい思いをしますし、また口腔内の衛生状態も悪くなります。

ですので、私は中学のころから常に歯ブラシを持ちあるき、昼食後にはすぐに歯を磨くようにしていました。どうしても歯を磨く時間がない場合にも、歯間ブラシを携帯し、それを使って挟まったものを除去していました。

間食をなるべくしないようにするほか、コーラなどの炭酸飲料や砂糖を多く使用した飲料は避けるようにしていました。何か食べた場合には、そのまま昼寝をすることなく、必ず昼寝の前に歯を磨くようにしていました。

とにかく、何か食べたら30分以内に歯を磨く習慣をつけていました。

矯正器具が取れてからも、リテーナーという歯列を維持する器具をつけていました。日中や寝る際につけていますが、器具自体の衛星管理もしっかりと行っています。

口腔内をきれいにしていても、器具にばい菌がついていては意味がないので、朝起きてからは洗浄液につけて置き、たまった雑菌を除去しています。

また最近では歯の石灰化を防ぐために、キシリトール入りのガムを噛むようにしています。

歯を磨く際も、最初に軽く磨いてから電動歯ブラシで磨き、最後にマウスウォッシュを使うようにしています。

また歯列矯正が終わっても、噛み合わせのバランスを保てるように、左右の歯でバランスよく噛むようにしています。